乳腺出现乳房肿块和疼痛为主要临床表现是既非炎症，也不是肿瘤的增生性病变，是以乳腺、腺泡、导管上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称。

乳腺增生的原因：

1.不良生活习惯

乳腺增生其实大部分是人为因素造成的，女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，还有佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

2.饮食结构不合理

如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

3.情绪等精神因素

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等引起的内分泌失调，雌性激素不平衡，也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重乳腺增生。

4.药物原因

长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺增生的发生。

预防乳腺增生：

1.饮食清淡，多吃蔬菜水果

2.生活规律，睡眠充足，适当运动
3.适时婚育、哺乳，避免人流

4.定期体检，半年检查一次

5.远离激素

6.选好胸罩

7.按摩热敷
8.保持好心情，乐观积极

瑞倪维儿复合大豆粉固体饮料的独特之处在于以优质大豆异黄酮为主料的同时添加了维生素C，从分子水平、细胞水平改善更年期前后女性普遍存在的皮肤暗沉、粗糙、干燥、皱纹、色斑，免疫力下降，更年期综合症，延缓机体衰老具有一定的作用，让女性焕发出由内至外的健康光彩！ 

适合人群：

（1）欲延缓衰老的成年女性。

（2）皮肤松弛、粗糙、无光泽，皱纹、色斑增多的女性。

（3）潮红潮热，肌肉关节痛，失眠，烦躁的更年期女性。

（4）因雌激素减少引起腰酸腿痛，失眠，精力不济、脾气差的女性。

（5）月经不调、痛经、经期综合征的女性。

（6）卵巢早衰者。

食用方法：每次取1/4勺（约合1克）本品，加入60毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。

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食用方法：每次取1/4勺（约合1克）本品，加入60毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。有少许不溶物属正常现象，可放心饮用。

适用人群：适于三高人群以及动脉硬化者。

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服用方法及注意事项：

该产品口感舒适，微甜微酸，每日饭前服用时取本品1/4勺（约合1克）加入60ml温水或热水，搅拌均匀后即可饮用，男女均可服用，尤其适于长期吸烟饮酒、工作压力大的亚健康人群。

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调理案例

张女士，今年37岁，2013年在因右胸痛庝，在医院检查，右胸中度的乳腺增生，医生建议做手术。张女士害怕手术有风险，没有选择做手术，吃了很多药，但是一直都没有好转。

直到2个月前，了解了康婷的保健食品，坚持服用了康婷的绿茶粉、葡萄粉、大豆粉及甘蓝灵芝，胸部乳腺增生明显好转，之前的纤维瘤已经消失。在此分享给大家，希望帮助更多有乳腺问题困惑的女性朋友！